A „cukorbetegség visszafordítása” gondolata sok ember számára felszabadító. A „visszafordítható” szó hatására megjelenik a remény: talán nem egy végleges állapotról van szó.
Ugyanakkor ez a szó sokszor egy másik érzést is hoz:
„akkor meg kellene tudnom csinálni”
Ramon Hoffer könyve a lehetőség oldaláról közelít: a cukorbetegség visszafordítása természetes megoldásokkal, életmódbeli irányváltással. És miközben ez sokaknak kapaszkodó, másoknál észrevétlenül új belső nyomást is elindíthat.
Miről lesz szó:
- mit jelent valójában a cukorbetegség visszafordítása, és miért hat ez sokféleképpen,
- mit ad Ramon Hoffer könyve, és milyen szemléletet képvisel,
- mikor segít ez a megközelítés, és mikor okozhat belső nyomást,
- hogyan érdemes ezt a könyvet úgy olvasni, hogy valóban támogasson.
Mit ad ez a könyv?
Ez a könyv egy határozott, mégis reményteli irányt mutat:
- természetes megközelítésben gondolkodik,
- nem gyógyszerközpontú szemléletet képvisel,
- lehetőséget lát az életmódváltásban,
- a 2-es típusú cukorbetegséget nem végleges állapotként kezeli.
Sok olvasó számára ez egy új perspektíva:
nem csak együtt élni lehet vele, lehet változtatni is.
Ez a megközelítés a diabétesz természetes kezelése irányába mutat, nem csak tüneti szinten.
Nem mindenki ugyanott tart
A 2-es típusú cukorbetegséggel élők nagyon különböző belső állapotban vannak:
- van, aki még sokkban,
- van, aki már kimerült,
- van, aki évek óta „jó betegként” teljesít.
Egy „hogyan fordítsd vissza” narratíva akkor tud igazán segíteni,
ha nem aktiválja újra a bizonyítási kényszert.
Ezért fontos, hogy a 2-es típusú cukorbetegség könyv hatására ne elvárás, hanem irányok nyíljanak meg benned.
Ahol sokan megakadnak
A cukorbetegség visszafordítása mint gondolat nem mindig hat felszabadítóan, bizony növelheti a belső nyomást is. Van, akiben: reményt kelt és mozgásteret nyit.
Másoknál viszont megjelenik:
- a belső nyomás
- a bizonyítási kényszer
- bűntudatt
- „ha nem sikerül, az az én hibám” érzés.
Ez egy nagyon fontos pont, mert nem mindenki ugyanabban az állapotban találkozik ezzel a könyvvel.
Lelki nézőpontból
A valódi változás ritkán kezdődik azzal, hogy „jobban csinálom”. Ez különösen igaz akkor, amikor a cukorbetegség visszafordítása nem külső cél, hanem belső folyamatként jelenik meg.
Inkább ott kezdődik, ahol:
- csökken a belső feszültség,
- megszűnik az állandó önellenőrzés,
- amikor újra kapcsolódsz a testedhez, megjelenik a testbe vetett bizalom.
A tested nem egy projekt, amit meg kell javítani, nem az ellenséged.
A tested egy rendszer és a kérdés nem az, hogy legyőzöd-e.
A valódi kérdés az, hogy meg tudsz-e érkezni hozzá.
Részletek a tartalomból
- A barna zsír
- Természetes gyógymódok
- Kezelések és gyógyszerek a cukorbetegségre
- A saját egészséged sorsa a te kezedben van
- Az orientált elme
- A lúgosság az egészséged kulcsa
- A diabétesz járvány
- 10 lépés a diabétesz gyógymódja felé
Kinek érdemes ezt a könyvet elolvasni?
- ha már nem félelemből szeretnél változtatni,
- ha nyitott vagy a természetes megközelítésekre,
- ha nem azonnali eredményt, hanem irányt keresel,
- ha képes vagy fokozatosan haladni.
Kinek lehet nehéz ez a könyv?
- ha most kaptál diagnózist,
- ha erős benned a megfelelési kényszer,
- ha hajlamos vagy magadat hibáztatni,
- ha jelenleg nagy belső nyomás alatt vagy.
Fontos tudnod, ilyenkor nem a könyvvel van gond, talán csak az időzítés nem megfelelő.
Összegzés
Ramon Hoffer könyve erős, reményt adó üzenetet hordoz.
Lelki megközelítésben azonban érdemes hozzátenni egy mondatot:
Nem attól gyógyul a test, hogy legyőzzük, hanem attól, hogy végre nem harcolunk vele.
A természetes megoldások akkor működnek igazán, ha belül is megérkezik hozzájuk a tér.
Ez a könyv irányt ad, de sokaknál egy ponton megjelenik egy mélyebb kérdés:
„Miért pont így működöm?”
„Mi az, amihez a testem alkalmazkodott?”
Ez már egy másik réteg. Az inzulinrezisztencia lelki okai gyakran segítenek megérteni, miért nem működik mindenkinél ugyanaz az út.
Ez a könyv irányt ad a cukorbetegség visszafordítása felé, de nem tudja helyettesíteni a személyes folyamatot.
Ha azt érzed, hogy ez a könyv benned nem csak reményt,
hanem kérdéseket is elindított,
akkor ott már nem csak információról van szó.
Szeretném ezt jobban megérteni
Gyakori kérdések a cukorbetegség visszafordításáról
Mert egyszerre jelent lehetőséget és felelősséget.
Egyeseknél felszabadító: „van kiút”
Másoknál viszont megjelenik: „akkor ezt meg kellene tudnom csinálni”
Ezért fontos, hogy a cukorbetegség visszafordítása ne elvárásként, hanem irányként jelenjen meg.
Az inzulinrezisztencia sokáig tünetmentes lehet, ezért gyakran csak később derül ki.
Amikor már megjelennek jelek, ezek lehetnek:
- fáradékonyság, különösen étkezések után
- erős éhségérzet, gyakori nassolás
- cukor utáni vágy
- koncentrációs nehézségek
- testsúlynövekedés, különösen hasi területen
- hangulatingadozás
- alvási nehézségek is megjelenhetnek.
Ezek a tünetek nem mindig egyértelműek, és könnyen összekeverhetők más állapotokkal.
Sokszor inkább egy általános érzés jelenik meg:
„valami nincs egyensúlyban”.
A cukor utáni vágy hátteréről itt írok részletesebben:
[cukor utáni vágy cikk link]
Ha ezek közül több is ismerős, érdemes mögé nézni:
A diabétesz természetes kezelése sok embernél hozhat javulást.
Ugyanakkor a tartós változás nem csak az étrenden vagy módszereken múlik,
hanem azon is, hogy a változás mennyire válik belül, lelki szinten is elfogadhatóvá.
Mert a test nem csak biológiai rendszer.
A belső állapot, a stressz, a túlterhelés és az élethelyzet is hatással van arra, hogyan reagál.
Ezért a 2-es típusú cukorbetegség könyv önmagában irányt adhat,
de nem helyettesíti a személyes folyamatot.
Azt, hogy nem egyik napról a másikra alakul ki.
És a változás sem egyik napról a másikra történik.
A cukorbetegség visszafordítása is inkább egy lassú, fokozatos átalakulás.
Amikor:
- friss a diagnózis
- erős a félelem vagy a bizonytalanság
- jelen van a megfelelési kényszer
- már sok próbálkozás volt mögötted
Ilyenkor nem a könyv a probléma.
Hanem az, hogy még nem ott tartasz, ahol ez valóban támogatni tud.
Ez egy fontos jelzés.
Nem azt jelenti, hogy valamit rosszul csinálsz.
Hanem azt, hogy most nem módszerre van szükséged,
hanem egy másik fajta megértésre.
Ilyenkor érdemes a test és a belső, lelki folyamatok kapcsolatára is ránézni.
Ha azt érzed, hogy a válaszok ellenére benned még maradt kérdés,
az teljesen rendben van.
Ez már nem csak információ, hanem egy személyes folyamat.
Szeretném ezt jobban megérteni
Boros Ildikó
Boros Ildikó vagyok, hosszú utat jártam be magam is abban, hogy megértsem, a testem által hozott tünetek hátterében mélyen húzódó lelki tényezők vannak, és ezek elfogadása, feltárása, új utakat nyitott számomra.
Tapasztalataimat arra használom fel, hogy támogassalak azon az úton, mely során jobban rá tudsz látni a problémák, betegségek mögötti lelki tényezőkre, és ezáltal fel tudd saját magad szabadítani az ezek által okozott nyomás alól.
Hoffer, Ramon: Természetes megoldások a diabétesz visszafordítására : Hogyan fordítsd vissza a 2-es típusú cukorbetegséget. Budapest, 2015. 276 p.
ÚJ GONDOLATOK AZ INZULINREZISZTENCIÁRÓL
Lehet, hogy már sok mindent kipróbáltál, mégsem hozott tartós változást. Időnként megosztok egy-egy írást a test jelzéseiről, a tartós stressz hatásairól és azokról a lelki folyamatokról, amelyek az egészség mögött állhatnak. Ha szeretnél értesülni az új cikkekről és programokról, itt tudsz feliratkozni.
Csak akkor írok, amikor valóban van új gondolat vagy új cikk.
SIKERES!
Hamarosan érkeznek a információs tartalmak.
Boros Ildi
INZULINREZISZTENCIA LELKI OKAI
(friss bejegyzések)
- Inzulinrezisztencia és cukor utáni vágy, mit jelez a test, amikor édességre vágyik
- A cukor utáni vágy okai, amikor az evés nem az éhségről szól
- Mikor együnk inzulinrezisztencia esetén, a cirkadián ritmus szerepe
- A PCOS és az inzulinrezisztencia kapcsolata, amikor a test működése mögött kirajzolódik az ok
- Női test, változó ritmus, változó szükségletek
INZULINREZISZTENCIA LELKI OKAI
(kulcsszavak)
Címkék
- Allen Carr
- anyagcsere működés
- belső működési minták
- cirkadián ritmus
- cukorbetegség
- cukorbetegség könyvajánló
- cukorbetegség megelőzése
- cukorbetegség visszafordítása
- cukorfüggőség
- cukor utáni vágy okai
- diabétesz
- diabétesz könyv
- Erdélyi-Sípos Alíz
- evési kényszer
- fogyás
- fogyás és vércukor
- holisztikus egészség
- időzített étkezés hatása
- inzulinrezisztencia diéta
- inzulinrezisztencia kialakulása
- inzulinrezisztencia könyv
- inzulinrezisztencia lelki háttere
- inzulinrezisztencia lelki okai
- inzulinrezisztencia orvosi megközelítés
- inzulinrezisztencia életmódváltás
- IR diagnózis
- IR kezelés
- könyvajánló
- stressz
- stressz és inzulinrezisztencia
- sóvárgás okai
- Takácsi-Nagy Klára
- tartós stressz
- természetes módszerek
- testi tünetek lelki háttere
- test jelzései
- Tűű László
- vércukorszabályozás
- vércukorszint
- vércukorszint egyensúly
- vércukorszint ingadozás
- vércukorszint napszak hatása
- édesség utáni sóvárgás
- életmódváltás
- érzelmi evés